焦虑失眠? 即日起,内江14名心理医生在线义诊一

焦虑失眠? 即日起,内江14名心理医生在线义诊一

时间:2020-03-31 06:19 作者:admin 点击:
阅读模式 新冠肺炎疫情之下,您的睡眠还好吗?3月21日,世界睡眠日,记者从市精神卫生中心获悉,即日起,市精神卫生中心组织14名心理医生,通过热线电话和QQ群、微信群,开展为期一周的义诊活动,免费为广大市民提供睡眠问题咨询。

据市精神卫生中心主任、内江市第二人民医院精神卫生中心主任熊辉介绍,新冠肺炎疫情当前,许多人可能或多或少地产生担忧、恐惧,甚至出现短期失眠,这是个体在面对外界压力和应激性事件时常常会出现的反应。短期失眠一般在事件结束后便可恢复正常。但如果经常性失眠,可能是一种疾病,需要寻求医生帮助。一般来说,成年人如果每天的睡眠时间少于6小时且每周发生3次,并持续一月以上,基本就可以确定为失眠。 目前,在市精神卫生中心建立的交流群内,就有受疫情影响,出现睡眠障碍的网友,一些人甚至需要通过用药来缓解病情。 为此,市精神卫生中心组织开展主题为“良好睡眠,健康中国”的“3·21世界睡眠日网络咨询周”活动。如果广大市民有睡眠问题,可以拨打热线电话0832-2382562寻求帮助 ,也可以加入市精神卫生中心建立的微信群、QQ群,群内不但有放松训练的音频,有与睡眠和心理相关的视频,有睡眠状况及心理状况的评估量表,还有医生在线提供疑难解答和讲座。新冠肺炎疫情之下,您的睡眠还好吗?3月21日,世界睡眠日,记者从市精神卫生中心获悉,即日起,市精神卫生中心组织14名心理医生,通过热线电话和QQ群、微信群,开展为期一周的义诊活动,免费为广大市民提供睡眠问题咨询。 发送邮件至zhengwu@thepaper.cn申请加入澎湃政务号或媒体团 特别声明 本文为政务等机构在澎湃新闻上传并发布,仅代表该机构观点,不代表澎湃新闻的观点或立场,澎湃新闻仅提供信息发布平台。